Последние новости читайте на нашем форуме!


Ревматоидный артрит - health info Ревматоидный артрит - это хроническое системное заболевание Базисная терапия включает иммунодепрессанты и цитостатические препараты,

после приседаний очень болят ноги, но я не хочу останавливаться. а присесть не в силах. что делать? если болят мышцы то недьзя довать им отдых тогда все усилия будут напрасны. продолжай приседать через боль, но можно делать меньше подходов и раз, вот увидешь боль станет меньше. иди отдохни день-два передохни. наверно упражнялась без разминки и сразу большую нагрузку сделала. Боль в мышцах это побочный продукт результатов мышечной работы, который называется молочная кислота. Это продукт естественного распада и восстановления волокон в результате той же мышечной работы. Я в спорте уже 36 лет, и знаю, что в таких случаях нужно просто сбросить нагрузку, иногда даже на половину, не прекращая тренировок. Организм быстро адаптируется к нагрузкам. и боль будет становиться все меньше. Это и есть сигнал к тому, что нагрузку нужно увеличивать. Так всего за пару недель можно войти в норму. и мышцы болеть уже не будут. Прекращать тренировки я бы не рекомендовал, так как в этом случае преодолеть этот эффект организму будет гораздо сложнее.

Боли в пояснице - Sweet Woman 3 апр 2015 При возникновении боли в пояснице, мы испытываем большой например, поднятие корпуса из положения лежа на животе, так

Боль в левом боку - Логон клиника Появление боли в любой части организма неизбежно свидетельствует о наличии какой-либо проблемы, чаще всего – связанные с урологией и

1001 рецепт от болезней суставов

Как провести лечение боли в локтевом суставе? Для лечения боли в локтевом суставе необходимо установить ее причину. литеральный и медиальный эпокондилит (в народе говорят – локоть

Грудинно-ключичный сустав > Учение о соединениях костей Анатомия Грудино-ключичный сустав, articulatio sternoclavicularis, образован Связочный аппарат грудино-ключичного сустава представлен